Arthrosis vun de Knéi gemeinsame Symptomer an der Behandlung vu Pathologie

Mat sou enger Pathologie als Arthrosis vum Knie Gelenk vun der 1. Etapp sinn d'Leit laang scho laang konfrontéiert ginn. Trotzdem, et gëtt ëmmer nach Duercherneen betreffend den Numm vun der Krankheet. Et gëtt offiziell an Hunn geruff. Kächst "Den Osteoarthrosis ze deforméieren"An. Den Numm vun der Pathologie vun antike griichesche Wierder geschitt:

• Osteon - Schanken;
• Arthron - de Joint.

Och d'Pathologien considéréiert kann d'Gardenstaden ernieren. "Drive" vum antike griichesche bedeit e Knéi. Also, d'Lokaliséierung vum Schued un de Stoffer vum Gelenk ass betount. Also Arthrosis vum Knie Gelenk a Gonartros sinn identesch.

D'Ostoarthoritie ass mat Schued un der Geklänner ofgehale ginn, déi duerch engem pronestreiwenden Charakter verännert. Entzündung ass lokaliséiert an der Regioun vum Knorpel, déi d'Uewerfläch vun der Verbindung bedeckt. D'Resultat vum inklematesche Prozess ass den Ersatz vu Schüler, Feutmumentéierung vum Geess.

Déi uginn Pathologie vum Gelenk vum Knie ass ganz heefeg. Hir Hunneg fixen. Aarbechter haaptsächlech an alen Fraen. Et gëtt och observéiert vun deenen, déi mam Problem vun iwwerschësseg Gewiicht konfrontéiert sinn.

Awer d'Krankheet a Männer sinn opfälleg. Iwwerraschend, Verformung vun Osteoarthritis ass diagnostizéiert a jonke Männer mat fit Figuren. Et gi vill Provokatours vun enger geféierlecher Krankheet. Mir beschreiwen se hei ënnendrënner an méi Detail, an da réckelt dann op d'Beschreiwungs vu Symptomer an Behandlung.

Gënschtler Grënn

Verschidde Faktore kënne propperéieren d'Osteoarthritis an de Kniegelen. Et kann Sportlänner, iwwerschësseg Gewiicht, Alter sinn. GLAVIDDDROROS, LIKED BEATIVEREN, HUNN APT 15 - 30% vun der Bevëlkerung. Dës Pathologie gëtt op Krankheeten vun Heares vun Horalitéit ugepasst, iwwerschësseg Gewiicht, Lifestyle, Alter.

Natierlech ginn et zu dënnampene Fraen, déi iwwer 40, Eveage méi iwwer 40 sinn. An dësem Fall gouf d'Entwéckche vu Pathologie vum genoogen Last ugewëllt, fir alleg Aus op d'Knéiung.

No 65 Joer, Gonädrosisiséiere sech selwer an ongeféier 65,5% vu Leit. Seng Erscheet ass vun engem Ännerungen am Araden Hannergrond gedeitéiert, Kraaft vum Knowplaon tauss, deen net uginn.

D'Faktoren hei drënner sinn fäeg d'Entwécklung vun enger deforméierender Aart vu Pathologie ze verursaachen:

1. Menisk Injektiounen;
2. metabolesch Feelfunktiounen;
3. schlecht Gewunnechten. Si enthalen Fëmmen, Mëssbrauch vun Alkohol;
4. Verschidde Verletzungen am Knéiberäich (Dislokatiounen vun de Verbindungen, Schankenfrakturen);
5. D'Schwächheet vum ligamentus Apparat. Dës Pathologie ass dacks kongenital. Et gëtt Hypermobilitéit genannt;
6. onbalancéiert Ernärung;
7. Entzündlech Gelenkkrankheeten (Ankysonoswendylitis, Gout, Rheumatismus);
8. Ierflech Faktor. Et ass vun der Prädisposition vum Kierper op d'Entwécklung vun der Arthrosis vum Gelenk vum Knéi vertruede.

Symhomen

Et gëtt recommandéiert medizinesch Fleeg fir den 1.2 Grad vun der Krankheet ze kontaktéieren. A sou Situatiounen, d'Wahrscheinlechkeet vu komplette Restauratioun vu Knorpelstrukturen ass ganz héich. Degenerative Prozesser kënnen fir ëmmer eliminéiert ginn. Awer Notize Arthrosis vum 1. Grad vum Knéi Gelenk ass ganz schwéier. Normalerweis entwéckelt et alsymptomatesch oder se erschéngen ganz schwaach.

Patienten kënnen scho bestëmmte Ännerunge bemierken, fir hir Reklamatiounen op den 2. an 3. Grad vu Pathologie auszedrécken. Si notéieren scho bestëmmte Ännerungen am Knorpel-Strukturen déi vu Péng manifestéiert ginn. Halswéi verstäerkt all Dag.

Patienten oppassen op d'Unzeeche vun der Pathologie hei drënner:

• Péng Syndrom. Et ënnerscheet sech mat engem schaarfen, Piercing Charakter. D'Halswéi ass manifestéiert nodeems se trëppelt, squats. Et ass och merkbar no verschiddene Aktiounen vun der Gelenk vum Knéi.
• D'Gefill vu Péng am Gelenk.
• De Knie Beräich ass Schwellung. Et gëtt Schwellung um Site. D'Haut, deckt de Knéi, blockéieren.
• Moies Steifheit. Esou e Staat gëtt als Charakteristik vun all Etappen vun der Entwécklung vu Pathologie ugesinn.
• D'Präsenz vun enger Aart vu Kristst. D'Schëld gëtt manifestéiert wann Dir Bewegungen ausféieren.
• E Gefill vun Häeren am Knéiberäich. Seng Patienten fille sech haaptsächlech fir Wiederkonditiounen ze änneren. Lomota ass och méiglech no Hypothermie.
• Violatioun vu Mobilitéit. Seng krank ginn bemierkt wann Dir Bewegunge maacht.

De Grad vun Arthrosis vum Knéi Gelenk

Der Pathologie ënner Iwwerleeung entwéckelt sech lues. Arthrosis vum 1. Grad vum Knie Gelenk ass ganz schwéier fir wéinst dem Mangel u Hell Featuren ze bestëmmen. D'Entwécklungs vu Johartes kënnt an e puer Eltere nëmmen an där mer an méi Detailer verbueden.

1. Stuf

D'Arthrosis vum Knie Gelenk vun der 1. Stuf gëtt vu klenge Verännerungen am Hyalin Knorpel begleet. D'Form vun de Schanken bleift d'selwecht. Eng Verännerung a Form vu Gelenk ass duerch d'Synovitis erkläert. Eng bedeitend Quantitéit vu Flëssegkeet déi an der Compound Cavumitéit an der Zone vun der poplitaler Fossa zäitgekuckt, provozéiert d'Optriede Baker's CYSSAn. Heiansdo ass e Preperhrough vum Neoplasmus méiglech. D'Flëssegkeet verbreet sech op déi ganz Uewerfläch vum ënneschte Been (hannert).

An der éischter Etapp vun der Krankheet ass e Gefill vu Schmerz méiglech. Et gëtt observéiert wann Dir souguer a flaach Terrain trëppelt. D'Halswéi kann gefillt ginn no laanger Zäit. Déi intensiv Péng Syndrom gëtt d'Trapen nom Ofstamung. D'Leedheet verschwënnt no Rescht. Op der 1 1. Etapp, déi den X-a Lautikeraw iwwerhen eng verlällt d'Verliewegkeet vum Wey Sprang. Déi kaum bemierkbar Sclerosis vum Ënneraarbechten Schanken ass och fonnt.

Bühn 2

Arthrosis vum 2. Grad vum Kniekelen ass charakteriséiert duerch d'Verdënnung vun der Knorpelschicht. Op e puer Plazen déi et komplett verschwënnt. X -Ry Shows Bone Regional Wuesstum. Eng Verengung vum Präsenz-Spalt ass bemierkt.

De Knéi betraff vun der Krankheet an all Bewegung verursaacht Schmerz. Onbekannt ass no laanger Spazéieren ze observéiert, d'Schwéierkraaft. D'Synovitis gëtt méi ausgeschwat. De Schmerz nom Rescht no engem laange Rescht. Dann zréck wärend der Bewegungen.

E frësche Kont ass scho wärend gemeinsame Bewegungen observéiert. D'Méiglechkeet ass normalerweis verluer andeems Dir de Knéi béien. Wann Dir probéiert de Gelenk ze béien, schaarf Schmerz geschitt. Visuell Gelenk Deformatioun ass observéiert. Ännerung vun de Schanken ass bemierkt. Si ginn méi ruppeg, breet.

Bühn 3

Wann Epshroën vum 3. Grad vum Knee Gemoemagnes ënnerschagnostinéiert ginn, ass d'Behandlung vun der Operatioun vertcedéiert. Um Enn vun der Entwécklung vun der Krankheet ass Knorpel an engem méi grousst Gebitt vu betraffene Gelenk. Schanken Sclerose gëtt ausgeschwat. Do ass e scharfen Verengung vum Präsenzbléck, multiple Ostomophotes siichtbar am Bild vun der X -ra. Chondroms kënne geschéien. Si representéiert vu fräier Kierpere lokaliséiert géint déi gemeinsam Huelraim.

D'Verletzungen gëtt méi intensiv. De Schmerz verschwënnt net am Rescht. Gemeinsam Beweegunge ginn méi limitéiert. Dokteren notéieren den Hypotrophie vu Muskelfaseren vum Oberschenkel, ënneschte Been. D'Deformatioun vun de Schanken ass vill méi merkbar.

Eng komfortabel Positioun am Bett deen de Péng berouegt, gëtt et schwëmmt e Patient ze fannen. Et ass méiglech d'Form vun de Been z'änneren. Si ginn x-, o-geformt. Dëst gëtt begleet vun Onstabilitéit vun der Gaass.

4. Stage vu Pathologie

Getrennt z'ënnerscheeden Arthrosis vum 4. Grad vum Knie Gelenk. Pathologie ass charakteriséiert duerch de komplette Verloscht vu Joint funktionnéiert. Gläichzäiteg, akut Péng Syndrom gëtt observéiert. Et gëtt dem "Blockade vum Gelenk genannt."

Diagnos

Verdacht vun der Entwécklung vu Gonkartos gëtt als e wesentleche Grond ugesinn fir en Dokter ze besichen. Wann déi éischt Zeeche vun der Krankheet festgestallt ginn, ass et unzeroden e Rendez-vous mat engem Orthoof ze maachen. Dir braucht eng Berodung vun engem Chirurg, e Rhehumatolog.

D'Diagnos bezuelt ginn op d'Resultater vum Laboatoire, instrumentTafnalen Fuerschung Methoden. De Patient gëtt zu Labo-Tester geriicht:

1. Blutt (allgemeng Analyse, biochemesch);
2. Allgemeng Pipi Analyse.

Laboatoire Tester sinn noutwendeg fir Autimmune Krankheeten auszeschléissen déi Schued un de Gelenker provozéieren. Si hëllefen d'Präsenz vun der Entzündung am Kierper ze bestëmmen.

Och instrumental Diagnostik duerchgefouert. Et gëtt vun de folgenden Methoden vertruede:

• Ultraschall;
• Radiografie;
• Ct;
• Mri.

Behandlung vun Arthrosis am Knéi Gelenk

Wann d'Arthrosis vum Knie Gelenk vum 2. Grad diagnostéiert gëtt, Behënnerung ass komponzéiert. Si benotzen eng Zuel vun der Therapeutic Techniken, benotzt verschidde Mëttelen. Dëst erlaabt Iech e positiven Effekt ze erreechen. Betruecht wéi Dir Arthrosis vum Knéi Gelenk vum 2. Grad behandelt, wéi den Knorpotto ass scho zerstéiert, ass de Gende deforméiert.

Salunenter

Wann Arthrosis vum 1. Grad vum Knie Gelenk oder säi Stuf entwéckelt, d'Iwwerdrummungen, déi néideg sinn, reduzéieren d'Péng, elektresch Péng ze verdrängen.

Vasodilativ, erweigt Hiweiser ginn och benotzt.

Injektiounen

Wann d'Arthrosis vum Knéi Gelenk diagnostéiert ass, Behandlung enthält d'Benotzung vun irra -articular, intramuscular Injektiounen. Injektiounen fir Arthrosis vum Kniekelen sinn intramuskulär benotzt fir Glucokcorticoiden ze stellen. Si sinn noutwendeg fir en Anti -inflamaboratoreschen Effekt ze hunn. Medikamenter reduzéieren Péng, eliminéiert Schwellung, rout Dermis. Benotzt Hormonen an der Form vun Injektiounen erlaabt nëmmen 2 bis 3 Mol am Joer.

Kinesotherapie

Cinesitherapie fir GonDarkros gëtt benotzt fir Péng ze eliminéieren. Et hëlleft fir Entzündung ze eliminéieren, verléisst d'Laascht vun der Verbindung. Mat hirem Hëllefsmëttel, sech net, stäerksinn. Si sinn an der kinesitherapie an Spezialzentren beschäftegt.

Physiotherapie

An der Pathologie vun der 2. Bühn, de Patient ass geschloen vu Péng. Fir Schmerz mat enger Pathologie wéi Arhosois vum Knéi Gelenk vum 2. Grad ze stoppen, d'Behandlung gouf ofgeschloss duerch kierperlech Prozedure. Si sinn ofhängeg vun der Gravitéit vun der Pathologie ausgewielt. Déi folgend Physiotherapisten sinn normalerweis verschriwwen:

1. ARRARAKatioun mat ultraviolet Liicht;
2. phonophoresis mat Hydrocortison;
3. Laser Therapie;
4. magnottherapie;
5. Uhf;
6. Inketometrie;
7. Therapeutic Bulli.

Magnothatherapie

Magnegotherapie gëtt an der Therapie vu Gonkarts benotzt fir d'Ziler hei drënner ze erreechen:

• Entfernung vun Entzündung;
• Normaliséierung vu Bluttzirkulatioun bannent Tissue vu Gelenker;
• Eliminatioun vu Schwellungen;
• Normaliséierung vum Metabolismus vum betraffene Beräich, Restauratioun vun enger voller Energieversuergung;
• D'Auswierkunge vun der geholle Medikamenter ze stäerken.

Ozonotherapie

An Hunneg. Praxis gëtt dacks an d'Gelenker an de Gelenker agefouert. Den Ozon huet en exzellenten analgetescht, anti -inflamabatoresche Effekt. Merci un Stimulatioun vu Reparateuren Prozesser geschitt, Normaliséierung vum Spetz vu Mikrococirirculatioun.

E gudden analgeteschen Effekt gëtt erreecht andeems se Ozon a Schmerzpunkten erreecht huet. Ee vun dësen ass den "Goose Fouss" vun der Knieverbindung. Gas gëtt an de Schmerzpunkt oder an d'Zone ronderëm d'Lesion agefouert. Et gëtt och a Zonen ronderëm grouss Gelenker agefouert. 2 - 3, 10 - 12 ML vu Gas gëtt normalerweis an ee Punkt agefouert. Wärend enger Prozedur ass d'Zuel vun de Punkten fir d'Ëmsetzung vun der Ëmkroung dozou Leit ënnerschreiwen.

Gläichzäiteg mat Gaaslorifikatioun, Dokteren déi Aféierung vun enger onzalter Natriumchlorid Léisung ausféieren. Maacht et intravenös. D'Dauer vun der Therapie gëtt vum Dokter an all Fall bestëmmt. Scho 3 - 5 Prozedure reduzéieren d'Schmerz, de Volumen vu Beweegunge vun der betroffener Verbindung ze erhéijen. Deen entzündende Therapeutesch Effekt fir ongeféier 4 - 9 Méint.

Pharmacotherapie

Pharmacotherapie fir Gonartrosis ass noutwendeg fir Schëlder vu Pathologie ze schwächen. Typesch, d'Behandlung vun der Krankheet benotzt Medikamenter vun ënnen Gruppen:

1. Chondroprotektoren. Chandroprotekteren um Arthrosis vum Knéi Gelenk Et ass noutwendeg Bluttzirkulatioun ze verbesseren, Metabolismus vum Knorpottil. D'Medikamenter enthält aktiv Elementer vun der Dier Hierkonft. Dës Méiglechkeete stellen d'Symhateris vun Hëldurrord iwwer d'Symboronnéierungen ze verbesseren, mussen d'Qualitéitsarduktioun vun der Gippeluttoffer ofhängeg bleiwen. D'Effektivitéit vun de Chondroproduktoren ass widderspréchlech Rezensiounen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt den Effekt no enger bestëmmter Period manifestéiert gëtt. 
2. Antiplans. Den Zweck vun den Drogen ass fir d'Mikrocirirculatioun vu Knorpel ze verbesseren.
3. Metabolesche Substanzen. Den Zweck vun Drogen am normale Metabolismus, d'Ernärung vun der Ernärung vum Knorpel verbesseren. Benotzt Medikamenter a Kombinatioun mat aneren.
4. Antioxidanten. Den Effekt vun Drogen gëtt an engem Verletzungen an der Oxidatioun vu Lipiden manifestéiert.
5. Nsaid. Medikamenter gebraucht fir den entzündleche Prozess ze reduzéieren. Verschreift Drogen mat dësem Effekt mat schwéiere Péng. Den therapeutesche Cours ass normalerweis net méi wéi 5 - 7 Deeg.

Chirurgesch Interventioun

An seelen, ass Chirurgie gewisen. Operatiounsbehandlung gëtt benotzt wann Arthrosis vum 3. Grad vum Knéi Gelenk diagnostizéiert gëtt. Dokteren gesinn normalerweis d'Besoder fir d'Chirurgie am Fall wann d'Pathologie schaarf gëtt oder de gewielte Kurs vun der Behandlung huet net e positiven Effekt.

D'Betrib iwwert d'Verbindung konnt d'Verbung, elektréieren Rosereier, Zerrecht vum Schüchereverbung. Esou chirurgeschen Interventioun gëtt bezeechent moderéiert traumatesch Manipulatioun. Déi Funktioun huet d'Verantwortung vun de Been Verbindung mat senger Hëllefehel z'etteitender. Méiglech fir 3 bis 4 Joer méiglech.

Wéi behandelt Dir Arthrosis vum Knie Gelenk vun 3 Grad? Wann et onméiglech ass d'Pathologie ze heelen, déi et entwéckelt, bis d'3. Staptrosthetiker entwéckelt gëtt. Manipulatioun implizéiert den absolute Ersatz vun der betroffener Verbindung. Ären Ofstoen, e Präsesche gemaach gouf, gemaachte Leeschtunge gëtt agefouert. Merci vun dëser Entwécklungshaltung gëtt vu Spotteraktivitéit ëm 15 Joer verlängert.

Traditionell Medizin an der Behandlung vu Arthrosis vum Knéi Gelenk

Behrechnungsberechtegkeet vum Knéi Géier kënnen net nëmme mat Medikapetten duerchgefouert ginn, déi operationalt Method. D'Benotzung vun net-tragitionellen Techniken ass erlaabt. Nëmmen hir Benotzung ass méiglech nodeems Dir mam Pfeile mat dem deelweis ugeet. Dëst hëlleft fir de Kierper ze vermeiden. Ewech ze wëssen wéi eng Arthrosis vum Knéi Gelenk behandelt, kënnt Dir amplaz vu Gutt schueden. Dofir, d'Behandlungsscheme sollten den Dokter andéifst sech andéifst.

Mir beschreiwen hei ënnendrënner déi populärste Remedien vun de Leit déi an der Gonkartigros benotzt kënne ginn. Si kënnen d'Behandlung vum Arthrosis vum Knie Gelenk vun 3 Grad ergänzen.

Rezepter

Dir kënnt arthrose vum 2. Grad vun Traditioune vun der traditioneller Medizin behandelen. Hei si Beiszungen vum effizientenste Mëttelfeld an talent Medizin déi an der Behandlung vun den Kënschtler vun der Knéi hëllefen:

• Zitroun mat engem Peel. Maacht dës Uebst empfänkt mat der Peel. Et huet e baktericidal, anti -inflamatory Effekt. Et ass derwäert d'Uebst op engem eidle Mo. (ongeféier 30 Minutte virum Iessen). Wann néideg ass, gëtt et de Jus aus dësem Zitrus mat Waasser ze filodéieren. Spamdate vum Cutchance upoltem Tool of, fir Patiente an där den gastronstesten Zaucatiounsadas sinn an engem Arcacebation Oktober.
• Kompriméiert mat wäiss Kabesblieder. D'Uewerfläch vum Blat muss mat Hunneg gestuerwen ginn. Esou Blieder ginn op d'Haut an der Regioun vum Patient applizéiert. Leeschtung d'Prozedur an der Nuecht. Mohanne Moën huet muss een wosst sin, beruft eng frësch Blat. D'Kompress soll fir de ganzen Dag bleiwen. Therapie dauert dës Method fir e Mount.
• Drénken mat Esseg (Apple). Weller vun der Virbereedung vun der Reizung vun der teracelegesch Flëssegkeet (200 ML), Essegar (2 FSP) gi benotzt. Deen ass speziellen Tool gefrot gëtt als eng effektiv amgaang gefrot. Drénken ass et derwäert ass et dräimol am Dag. Dir musst dëst während Iessen maachen. Den Effet vum Sréidréier sech an der gradual Entfernung vu sorizulenz Schmerz ze bestueden.
• Sonneblummen Ueleg. Seng Aktioun ass zielt fir de Schmerz Syndrom ze eliminéieren. D'Flëssegkeet gëtt an d'Haut vun der betroffener Verbindung gerullt. Fir den Heelungseffekt vum Produkt ze verbesseren, gëtt e Blat vun der Gelenk uewen op de Gelenk gesat. Et ass genuch fir e puer Stonnen ze erhalen.

Übung mat Arthrosis vum Knéi Gelenk

Media Physikament Ausbildung ass en integralen Element vu komplexer Therapie vu Arthrosis. D'Behandlung vun de Pneue aus dem Knéibegregens hunn de Missilitéit vum Grafim vum Patient verschonnt. Leeschtung all Übungen nëmmen wärend der Remission. Déi éischt Klassen ginn duerch e Spezialist gefouert. Et ass beroden fir an stationärer, owdize Konditiounen ze schaffen. Dann ass et méiglech Übungen doheem ze maachen.

Eng Rei vun Übungen

1. Sëtzt op engem Stull, setzt Är Féiss Schëller -Widst auserneen. Heben d'Strëmp virun ofwiesselbar an an der selwechter Zäit, déi de Knéiberäich mat Ären Hänn stiechen. Net zu all Geleeënheet, dréckt net Är Hänn op Är Knéien. Beweegunge solle einfach sinn, verursaacht keng Reizung an onsympathesch Sensatiounen.
2. Sëtzt op engem Stull, d'Been Schëller -widh ausser. D'Leit ophuelen, hu mir gläichzäiteg de Knéien fireneen ze reduzéieren. Socken solle "openee kucken. An zréck, Rass Strëmp a Knéien eraus. De Kierper wann d'Been d'Been béien, béien am Réck. Mat eisen Hänn, mir féieren liicht Strucker an der Zone vun de Knéien a Muskelen vun den Oberschenkel. Wann Dir ageriicht ass, da sammelen, wann Dir d'Been wësst, exholéieren.
3. Souz op engem Stull, d'Been Schëller -Widst ausser. Mat Liicht, kleng Schrëtt, riicht d'Been bis zum Schluss. An d'Réck vun de räckte Been, kleng Schrëtt, dréie mer eis Been ënner dem Steiwen. Bewegung soll liicht sinn. Mat eisen Hänn hu mir weider op d'Knéien an d'Muskelen vun der Hip vun de Been ze streiken.
4. Mir weider op engem Stull ze sëtzen. D'Been sinn op d'Enn gestuerwen, de Schwéierpunkt op den Fersen. Mir späichere Liicht, ofwiesselnd, schockéieren Är Bewegungen.
5. Aus der viregter Positioun. Wéi - wéi wa mir en Auto fueren. Heben d'Strëmp bis zu der maximaler Positioun an ënnen op de Buedem. D'Been, wann Dir d'Sock opgehuewe ginn, sinn net op de Knéi. Hänn brijizéieren duerch d'Knéien an d'Muskele vum Oberschenkel. Mir béien Är zréck mat all déi ze erhéijen.
6. Sëtzt um Rand vum Stull. Been Schëller Breet. Stoppen op den Fersen. Zur selwechter Zäit huelt mir déi Ënnerbriechung vum Kierper op der Récksäit vum Stull a riicht d'Been an de Knéien, streckt d'Socken no vir. An zréck op seng originell Positioun.
7. Mir weider op engem Stull ze sëtzen. D'Been sinn op d'Enn gestuerwen, de Schwéierpunkt op den Fersen. De Kierper ass ëmgedréint. Oderely biegt mir eis Been um Knéi (mir probéieren de Géigendeel Knéi mam Fouss ze beréieren) an beréiert déi ënnescht Been mat Ärer Handfläch.
8. Mir sëtzen an engem Stull. Been zesummen. D'Knéien sinn gebogen. Aus der Fuerderung Positioune féieren, duerch déi mir owes aus dem Beckenhus, eng kreesfäegkeet
9. Vun der Positioun vun der Positioun. Mir hänken op de Réck vum Stull oder hält op d'Mauer. Mir huelen ee Been zréck a setzt op den Zeh. D'Zeile vum Zeh an den Daumen vum Daumen erhéijen, béien d'Glied am Knéi Gelenk. Mir maachen swaying Bewegungen. Dann änneren d'Glieder op Plazen.
10. Vun der Positioun vun der Positioun. Mir hänken op der Mauer oder zréck vum Stull. Ofwiesselnd op Socken stoen. Trëppelt op der Plaz.

Fënn d'tÜbele vun den Auswieleiser, braucht Dir d'Regele hei ënnen erënneren:

• Dir kënnt an der Ausübung vun der Übung ausféieren an der Ausféierung exklusiv an der Period vun der Remo vun der Remoss.
• Ier Dir d'Übungen ufänkt, Konsultatioun vum Intery Aktie gebraucht.
• Dir kënnt d'Gelenker net iwwerlaascht ginn während de Coursen.
• Statesch Lasten wärend de Coursen soll d'Zuel vun dynamesche Lasten iwwerschreiden. Statesch Lads bäidroen fir Muskelfaseren ze stäerken. An dësem Fall ass d'Fode vu kranke Gelenker ausgeschloss.
• Übungen kënnen doheem ausgefouert ginn. D'Haapt Saach an der Therapie vu Gonartrosis ass d'Regularitéit vu Coursen.
• Et ass verbueden ze plënneren, knéien.
• Déi meescht Übungen ginn aus enger sittende Positioun gelunn.
• D'Optriede vun engem schaarfleche Schmerz gëtt als Signal ugesinn fir d'Klassen ze stoppen.
• Et ass wichteg all Übung ze maachen. Plötzlech Beweegunge si kontinuéierlech.

Iessen fir Arthrosis vum Knéi Gelenk

D'Behandlung vum Knéi Gelenk erfuerdert eng Ännerung an der Diät. Dokteren betruechten den Therrepeutic Ernärung eng zousätzlech Manéier déi zousätzlech zu Basis Therapie benotzt ka ginn. A ville Fäll gëtt Behandlungs net voll ouni Konzesser vun der Ernotzung duerch den Dokter.

Diateie

Wärend der Behandlung vu Arthrosis vum Knie, ass et unzeroden d'Differenzen ze beobachten duerch de besonneschen Dokter. Wann de Knéi vum 2. Grad, Frarition oder Portiounen empfohlen ass, solle kleng sinn).

Wärend der Ersatzspriechung vum Sonneblannen Ueleg mat Oliv ass. Dem Patient säi Menü fir d'Behandlung enthält onbedéngt d'Produkter hei drënner:

1. Frësch Geméis;
2. Uebst;
3. Bucht, Jellied Mann;
4. Nëss vu verschiddene Varietéiten;
5. Fënnschléissen;
6. Poulet Fleesch (gekachten);
7. Porridge gekacht op d'Waasser. Et ass erlaabt hinnen an der niddreg -fat Mëllech ze preparéieren;
8. Mëllechprodukter (niddereg -fat).

Ongeféier Diät fir een Dag

Kaffi (um 7.00-9,00 moies)

1. OATMEAL PORRLUGEGUNG AN DER WATER;
2. 1 Banann;
3. Cottage Kéis 50 GR.

Mëttegiessen (um 12.00-14.00)

1. Poulet Zopp mat Heem Nudelen;
2. Gekachten Reis, mat stewed Fësch (rout, wäiss);
3. Rye Brout - 100 GR.

Nomëtteg Snack (vu 16.00-18.00)

1. Kefir 1 Coupe;
2. Uebst (Banann, Apple, Kiwi, Pear) - 1pc.

Owesiessen (vun 20,00-22,00)

1. Jellied Fleesch -1 Portioun
2. Rye Brout- 50 GR.

Schiedlech Produkter fir Arthrosis vum Knéi Gelenk

Fir d'Behandlung vun der Arhosis vum Knéi hin effektiv ze wierkt, giereg Iessen a Salz, déi aus der Diät ausgeschloss ginn. Et gëtt och bestëmmte Produkter zougetruedenelen:

• Séisswueren;
• Fast Foods;
• saucen;
• semi -Finished Produkter;
• gefëmmt Fleesch, Salz;
• Chips;
• frittéiert Iessen;
• Alkohol;
• Soda.

Conclusiounen

Et ass ganz schwéier ze heelen Arthrosis vum Gelenk vum Knéi. An de spéideren Etappen, ass et onméiglech déi deforméiert Pathologie zréckzekommen. Mat enger Krankheet vum 1. Mee, 2. Grad, d'Verwaltungssystem vun der Krankheet kann gestoppt ginn. Dëst ze maachen, maacht maximal Efforten. Gitt sécher all d'Instruktioune vum matzestellen Dokter.

Fir en aktiven Liewensstudie ze féieren, fir d'Entwécklung vu Prinzipatiounen vun de Beräicherung vun der Prinzipien ze vermeiden, Dir musst de Staat vum Kierper iwwerwaachen. Passt fir Hunneg. Et follegt mat der Erscheinung vun den éischten Alarenzeechen vun der Krankheet. Physiotherapie an Drogen wäerten hëllefen d'Zerstéierung vum Knorpelage ze suspendéieren, restauréieren seng Struktur. Effektiv Behandlung vun den Arhroskis vum Knéi Gelenk ass méiglech ënner de Bashue Regele am Artikel beschriwwen.